banner-left

 

cravimax 

 

 

vipmax3

 

 

 

Thuốc Tăng Cơ Bắp Nhập Từ Mỹ ! Thử Ngay !

Kết hợp thuốc tăng cơ bắp để nhanh chóng sở hữu một nền tảng thể lực cũng như cơ bắp săn chắc và một body chuẩn men thì bất kỳ nam giới nào cũng muốn hiện thực hóa ước mơ của mình. Tôi sẽ giới thiệu cho bạn dòng sản phẩm giúp tăng cơ nhanh chóng mà hiệu quả tốt nhất, không trữ nước, không tác dụng phụ mà hiện nay đang bán rất chạy.

 

Đa số mọi người đều tìm đến các câu lạc bộ thể hình để xây dựng cơ bắp. Để có thể làm được điều này thì không phải là điều đơn giản vì phải được xây dựng trên nhiều yếu tố như: Chế độ tập luyện, chế độ ăn uống kết hợp với thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp...

 

thuoc-tang-co-1

 

Nhưng bạn cũng sẽ không cần phải tập luyện quá cực khổ và tiêu tốn hàng đống tiền để sử dụng các dòng thực phẩm bổ sung mới có cơ thể đẹp và chuẩn. Hiện nay dùng các dòng thuốc tăng cơ có nguồn gốc từ USA đang là lựa chọn theo xu hướng: Không phải tập luyện vất vả, chi phí thấp, dễ sử dụng và vẫn có body đẹp. Điều gì khiến mọi việc trở lên dễ dàng như vậy?

 

1. Bí quyết ở thuốc tăng cơ bắp Groloid nhập khẩu USA

 

Groloid là dòng sản phẩm danh tiếng bậc nhất ở Hoa Kỳ trong lĩnh vực tăng cường và phát triển cơ bắp, không những thế sản phẩm được đề nghị sử dụng cho các vận động viên thể hình và các chuyên gia khuyên dùng trong nhiều năm liền.

 

Khác với các dòng sản phẩm thuốc tăng cơ bắp khác, Groloid chú trọng vào nguồn dinh dưỡng thiết yếu cần thiết trong việc tăng trưởng cơ bắp nhờ tổng hợp các acid amin, Glutamin, BCAA thiết yếu tổng hợp protein. Hơn thế nữa dưới tác động tăng cường oxy cho cơ bắp giúp cơ bắp luôn trong trạng thái khỏe mạnh, không bị thiếu hụt lượng oxy cần thiết trong quá trình tập luyện và nghỉ ngơi.

 

thuoc-tang-co-bap-GROLOID-5

 

Dưới tác động hiệu quả có trong Groloid sẽ phù hợp với nhiều đối tượng, không chỉ dành cho đối tượng tập thể hình thường xuyên mà còn phù hợp với người ít tập luyện, dân văn phòng, sinh viên muốn sở hữu thân hình lý tưởng nhất mà chỉ tốn ít công sức.

 

Điểm đặc biệt hơn cả ngoài chức năng tăng cơ bắp chuẩn mực, thuốc tăng cơ Groloid còn có khả năng:  Đốt chãy mỡ, tăng cường sinh lý, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng, cải thiện giấc ngủ

 

 

xem-chi-tiet

 

 

2. Ngoài Thuốc tăng cơ nên chú trọng chế độ tập luyện

 

- Bạn phải tập theo sự chỉ dẫn của huấn luyện viên mục đích ở đây là bạn phải chắc chắn tập đúng kỹ thuật là cách tăng cơ bắp nhanh nhất trong thời gian ngắn. Ngược lại bạn tập sai kỹ thuật cơ bắp sẽ không có thây đổi gì thậm chí cơ bắp có thể bị teo lại.

 

- Lúc mới vào tập bạn nên đẩy nhẹ và vừa đủ sức để cơ bắp dần dần thích nghi, để rồi nền tảng cơ bắp tiềm ẩn trong bạn dần lộ ra trong thấy. Nên tập hai tiếng vào buổi sáng hoặc buổi chiều, thời gian thích hợp để tập là từ 15h30 - 17h30. Trước tập nên uống 0,5 lít nước (Theo các chuyên gia y tế). 

 

- Thường xuyên thây đổi mức tạ nặng hơn là phương pháp tăng cơ bắp hiệu quả nhất cho người tập thể hình, để cơ bắp của bạn phát triển nhanh mà không gặp các vấn đề về sức khỏe tôi khuyên bạn không nên tập quá sức vì đó là nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm làm trở ngại quá trình tập luyện của bạn.

 

- Ngủ đủ giấc để cơ bắp nhanh chóng khôi phục, điều này rất quan trọng vi khi bạn mất ngủ làm cho tinh thần mệt mỏi làm hạn chế bạn tập luyện. Cơ bắp sẽ không có thời gian khôi phục dẫn tới chậm phát triển.

 

- Không nên bỏ bữa ăn sáng vì ăn sáng rất tốt cho quá trình tạo cơ bắp. Làm cho tinh thần luôn thoải mái trong công việc hằng ngày.

 

3. Chế độ ăn uống và kết hợp với thuốc tăng cơ

 

- Nên ăn nhẹ trước khi bắt đầu mỗi buổi tập khoảng 2 - 3 tiếng để bạn có sức nâng tạ nặng, vì thế bạn không nên để bụng đói khi tập thể hình.

 

- Việc tập luyện tiêu hao rất nhiều năng lượng vì thế bạn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sau khi tập luyện kết thúc.

 

 - Nên ăn các thực phẩm giàu protein và đạm vì  hai chất này không thể thiếu trong quá trình làm tạo cơ bắp. Protein có tác dụng tăng cường và thúc đẩy cơ bắp phát triển rất nhanh, chất đạm có nhiệm vụ làm cho cơ bắp săn chăc.

 

roiloancuongduong.edu.vn 2

 

Sau đây là một số thực phẩm và thuốc tăng cơ bắp tốt nhất mà nam giới nên dùng trong quá trình tập luyện để tăng cơ bắp nhanh:

 

- Cá: Khi nói đến xây dựng cơ bắp săn chắc, cá thực sự là một thực phẩm mà không thể có đối thủ cạnh tranh. Ví dụ trong 100g cá hồi, bạn có thể tích lũy cho cơ thể được 25g protein và các chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe.

- Trứng: là chìa khóa tăng cường cơ bắp hiệu quả. Một quả trứng thường chứa khoảng 5-6g protein cùng 60 calo. Protein trong trứng được coi là những protein có giá trị sinh học cao nhất so với bất kỳ thực phẩm nào. Điều này có nghĩa protein trong trứng được sử dụng hiệu quả nhất cho việc tăng cơ bắp.

 

- Thịt Gà:  Ăn 100g thịt gà nạc bạn sẽ có 31g protein với chỉ 4 gram chất béo. Do tỷ lệ protein cao và chất béo thấp nên nếu ăn nhiều thịt gà thì không lâu bạn sẽ có được một cơ bắp như ý muốn.

 

- Thịt Bò:  là thực phẩm cung cấp protein tuyệt vời chỉ cần 100g thịt bò đã chứa 27g protein, 11g chất béo và khoảng 200 calo. Ngoài ra còn có nhiều các vitamin và khoáng chất bổ sung như vitamin B12, kẽm và sắt - tất cả đều là quan trọng giúp bạn tăng cơ bắp và sự phát triển của cơ thể.

 

- Sữa: là một thực phẩm có nguồn gốc từ động vật nhưng nó cung cấp hầu hết các axit amin tốt cho sức khỏe, trong khi nó cung cấp rất ít chất béo (đặc biệt là sữa tách kem). Lợi ích của sữa giúp tăng cơ bắp nhanh thậm chí còn lớn hơn nhiều so với những cách tổng hợp protein khác.

 

 Xem thêm: >> Ăn Gì Để Tăng Cơ Bắp

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Bí Quyết Cách Tăng Cơ Bắp Nhanh Nhất (18 Sep 2017)

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam tại nhà (19 Oct 2015)

7 bài tập giảm mỡ bụng cho nam và nữ nhanh nhất (18 Aug 2015)

Ăn gì để tăng cơ nhanh nhất (22 Jul 2014)

Thực phẩm hỗ trợ tăng cơ (12 Jun 2014)

Phương pháp tăng cơ bắp hiệu quả cho người tập thể hình (03 Jun 2014)

 

Vipmax-rx

 

xuat tinh som

winmax-plus-2018

gravimax-rx-1

pure-winmax-1

 
 
 0979.78.4020