Bật Mí Cách Quan Hệ Lâu Ra để Cả 2 Lên Đỉnh Thăng Hoa

Kéo dài thời gian quan hệ không chỉ là việc kéo dài thời gian hoạt động tình dục, mà còn là việc xây dựng sự gắn kết tinh thần giữa hai người.

Sự tập trung vào việc khám phá thân thể, cảm xúc và mong muốn của đối tác giúp tạo ra một không gian yên bình, cho phép cả hai tận hưởng mọi khoảnh khắc thăng hoa một cách tự nhiên và thỏa mãn nhất.

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các chàng trai cách quan hệ lâu ra kéo dài thời gian quan hệ tình dục hiệu quả.

1. Cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục bằng kỹ thuật và mẹo

Bạn có thể muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục hoặc ngăn chặn xuất tinh sớm. Dưới đây là những mẹo và kỹ thuật giúp bạn kéo dài thời gian và tận hưởng cảm giác thỏa mãn trong "cuộc yêu".

1.1 Tập khí công hàng ngày trong 5 phút

Khí công là một phương pháp trị liệu quý từ y học đông y đến cả y học tây y. Khí công nam nhân tập trung vào điều tiết hơi thở và rèn luyện khả năng kiểm soát xuất tinh. Phương pháp này không phức tạp và không tốn nhiều thời gian. Sau khi tập, sức khỏe sẽ nhanh chóng phục hồi và cảm giác khỏe mạnh hơn.

1.2 Luyện tập nhóm cơ đáy chậu

Nhóm cơ đáy chậu có vai trò điều tiết các hoạt động tiểu tiện và đại tiện trong cơ quan sinh dục nam giới. Luyện tập nhóm cơ này giúp bạn hiểu và kiểm soát cơ chế xuất tinh trong một khoảng thời gian nhất định. Thông thường, chỉ mất khoảng 1 tháng để rèn luyện.

1.3 Lựa chọn tư thế quan hệ để kéo dài thời gian

Để kéo dài thời gian quan hệ, tránh các tư thế như Doggy hoặc Flatiron. Những tư thế này sẽ khiến dương vật thâm nhập sâu và tăng cường khoái cảm, dễ dẫn đến xuất tinh. Thay vào đó, hãy chọn các tư thế quan hệ mà không yêu cầu nhiều chuyển động "ra vào" hoặc có thâm nhập nông hơn. Ví dụ:

Tư thế úp thìa

• Cách vào cuộc: Cả hai nằm nghiêng, quay mặt về cùng một hướng. Khung xương chậu của bạn nên ở vị trí thấp hơn của cô ấy. Người phụ nữ cúi người về phía trước và nâng chân lên để hướng dương vật của bạn vào âm đạo. Sau khi vào đúng vị trí, gần nhau lại và thực hiện các chuyển động tình dục. Bạn có thể ôm cô ấy để có sự lực đẩy.

• Ý nghĩa: Tư thế này tạo ra sự thâm nhập nông giữa dương vật và âm đạo. Đồng thời, tư thế này cũng giúp bạn di chuyển chậm rãi và tinh tế, từ đó không bị kích thích quá mức và dễ dàng kiểm soát việc xuất tinh của mình.

Tư thế cạnh nhau

• Cách vào cuộc: Nằm nghiêng, đối mặt. Khung xương chậu của mình thấp hơn của cô ấy. Người phụ nữ nâng chân lên và quấn chân quanh eo của bạn. Bạn sẽ với tay và hướng dương vật vào âm đạo của cô ấy. Bạn có thể di chuyển bằng cách nhẹ nhàng kéo ra xa và đẩy vào gần.

• Ý nghĩa: Đây là một trong những tư thế quan hệ tình dục tốt nhất để thâm nhập nông mà không cần phải đẩy mạnh. Tư thế này cũng giúp tạo sự gần gũi và thân thiết để bạn có thể nghỉ ngơi và kết nối.

Tư thế Thập giá

• Cách vào cuộc: Chàng trai nằm nghiêng, đối diện với cô ấy. Cô ấy nằm ngửa, vuông góc với cơ thể bạn, hai chân gác qua xương chậu của bạn. Bạn thâm nhập khi cô ấy mở rộng chân. Bắt đầu di chuyển và giữ chặt đùi cô ấy để tạo đòn bẩy.

• Ý nghĩa: Tư thế này cho phép bạn thâm nhập sâu hơn so với hai tư thế trên. Tuy nhiên, phạm vi chuyển động ở tư thế này khá hạn chế. Điều này giúp bạn nhập cuộc và di chuyển chậm rãi hơn, là một trong những cách quan hệ lâu ra hiệu quả.

Tư thế "Phụ nữ làm chủ cuộc chơi"

• Cách vào cuộc: Bạn nằm ngửa và đặt một chiếc gối dưới hông. Cô ấy ngồi lên trên bạn để dương vật thâm nhập vào âm đạo. Sau đó, cô ấy nghiêng người về phía trước, dựa trọng lượng lên khuỷu tay và bắt đầu di chuyển lên xuống.

• Ý nghĩa: Tư thế này có thể khá khó đối với một số đàn ông do sự thâm nhập sâu và tầm nhìn gợi cảm. Tuy nhiên, người phụ nữ hoàn toàn chủ động trong tư thế này nên giúp bạn giảm cử động nhiều hơn.

1.4 Quan tâm đến phần chuẩn bị ban đầu

Hãy khơi gợi dần lửa tình dục bằng một giai đoạn ban đầu hấp dẫn. Hãy khám phá nhiều hơn chỉ cơ quan sinh dục.

Thay vì tập trung vào cơ quan sinh dục, bạn sẽ nhanh chóng đạt đỉnh khoái cảm. Thay vào đó, hãy vuốt ve và hôn kích thích cơ thể của đối tác bằng tay và miệng.

Đặt trọng tâm vào giai đoạn ban đầu với những nụ hôn mãnh liệt, những cử chỉ vuốt ve gợi cảm sẽ giúp bạn tận hưởng sự kích thích tình dục trước khi quan hệ thật sự bắt đầu.

Giai đoạn ban đầu tốt sẽ mang lại trải nghiệm yêu lâu dài và đầy thỏa mãn cho cả bạn và đối tác của bạn.

1.5 Giảm sự tập trung, tránh áp lực tâm lý

Một cách khác là điều hướng tư duy và giảm sự tập trung bằng những suy nghĩ khác ngoài tình dục.

Ví dụ, hãy tập trung vào kế hoạch sắp tới, cuộc hẹn với đối tác hoặc những môn thể thao mà bạn yêu thích,...

Điều này giúp tâm trí thoát khỏi cảm giác sung sướng và tránh áp lực tâm lý khi lo lắng về việc xuất tinh quá nhanh.

>>> Kéo dài thời gian quan hệ bằng thuốc chống xuất tinh sớm tốt nhất 2023

1.6 Tự sự trước quan hệ

Nếu bạn có dự định quan hệ tình dục, hãy thử tự sự từ 1-2 giờ trước đó.

Nhiều nam giới đã nhận thấy rằng, họ kiểm soát tốt hơn sau khi đã tự sự trước đó.

Có thể do tự sự giúp giải tỏa áp lực trong dương vật, làm giảm sự kích thích và kéo dài thời gian xuất tinh, làm cho quan hệ kéo dài hơn.

1.7 Quan hệ chậm rãi

Thường thì, nam giới quan hệ nhanh thì xuất tinh cũng nhanh. Những động tác mạnh, nhanh chóng dẫn đến cao trào nhanh hơn.

Hãy chậm lại! Đặc biệt khi bạn gặp vấn đề về xuất tinh sớm. Hãy di chuyển chậm hơn và thường xuyên nghỉ ngơi một chút để cảm nhận chậm rãi.

Bạn có thể bất ngờ khi phát hiện rằng, việc di chuyển chậm trong từng cú "nhấp" không chỉ kéo dài thời gian quan hệ mà còn mang lại trải nghiệm yêu mới lạ và tinh tế.

1.8 Tìm hiểu về các phương pháp tình dục

Có một số kỹ thuật tình dục có thể giúp nam giới kiềm chế việc xuất tinh. Đặc biệt, khi áp dụng thường xuyên, những kỹ thuật này có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

• Kỹ thuật bóp: Khi dương vật bị kích thích đến gần điểm cao trào và sắp xuất tinh, hãy bóp chặt đầu dương vật trong vài giây để làm giảm độ cương cứng, sau đó tiếp tục quan hệ tình dục.

• Kỹ thuật bắt đầu - dừng lại: Khi đạt đến giai đoạn gần cực khoái trong quan hệ, hãy dừng lại và rút dương vật ra để ngăn chặn sự tăng cao cảm xúc. Hãy lặp lại ba lần và sau đó xuất tinh lần thứ tư.

• Hít thở sâu: Bạn có thể sử dụng kỹ thuật hít thở sâu khi sắp xuất tinh để tập trung lại tinh thần và làm chậm tốc độ kích thích đang gia tăng để đạt được cực khoái.

2. Phương pháp kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Hiện nay, có một số giải pháp giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam giới bị xuất tinh sớm hoặc những người muốn tăng thời gian quan hệ.

Tuy nhiên, những giải pháp mà chúng tôi trình bày dưới đây chỉ mang tính chất "chống cháy" và không mang lại kết quả chữa xuất tinh sớm lâu dài.

2.1 Sử dụng thuốc hỗ trợ

Có các loại thuốc hỗ trợ giúp kéo dài thời gian xuất tinh như kem bôi hoặc thuốc xịt chống xuất tinh sớm chứa chất gây tê như lidocain, benzocain, prilocaine.

Sử dụng loại thuốc này bằng cách thoa lên dương vật trước khi quan hệ từ 10 đến 15 phút để giảm cảm giác và ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Nghiên cứu cho thấy những sản phẩm này khá hiệu quả vì chúng được hấp thụ tốt. Bạn có thể mua chúng ở hầu hết các tiệm thuốc.

Tuy nhiên, nhược điểm là có thể gặp phải tác dụng phụ như mất cảm giác tạm thời và giảm khoái cảm.

Hơn nữa, chất gây tê này có thể làm mất cảm giác xuất tinh và làm gây tê âm đạo của bạn.

Việc sử dụng quá thường xuyên hoặc quá liều lượng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tình dục và sức khỏe tổng thể.

2.2 Sử dụng bao cao su

Sử dụng bao cao su có thể giúp giảm cảm giác trên dương vật. Nếu bao cao su thông thường không đủ hiệu quả, bạn có thể thử bao cao su kéo dài thời gian quan hệ.

Bao cao su kéo dài thời gian thường chứa các thành phần hoặc một số chất gây tê tại chỗ. Hoặc có thể được thiết kế dày hơn để trì kéo dài thời gian quan hệ, trì hoãn việc xuất tinh sớm.

2.3 Sử dụng thuốc cường dương

Có một số loại thuốc cường dương có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Thuốc cường dương hoạt động bằng cách tăng cường lưu thông máu và kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, từ đó cải thiện lưu lượng máu đến dương vật và kéo dài thời gian quan hệ.

Tuy các loại thuốc này có thể hiệu quả trong việc kéo dài thời gian quan hệ, nhưng nó cũng đi kèm với tác dụng phụ như chảy máu cam, giảm huyết áp, tiêu chảy, buồn nôn, đỏ mặt, sổ mũi, tắc mũi,...

3. Thuốc cường dương: Một giải pháp chống cháy ngắn hạn cho nam giới

Vì vậy, việc sử dụng thuốc cường dương chỉ nên xem như một biện pháp tạm thời để khắc phục sự suy giảm ham muốn tình dục, không mang lại hiệu quả lâu dài và bền vững.

4. Cách quan hệ lâu ra bền vững thông qua việc luyện tập chuyên sâu

Thực tế cho thấy, nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm là do thiếu điều khiển của hệ thần kinh, trong đó hệ thần kinh trung ương chịu trách nhiệm quan trọng.

Điều này dẫn đến sự kém đạt của nam giới trong việc chịu đựng các kích thích tình dục và mất kiểm soát trong việc xuất tinh.

Hiện tại, trên toàn cầu chưa có loại thuốc đặc trị được chấp thuận để điều trị xuất tinh sớm.

Vì vậy, việc đạt được kiểm soát xuất tinh và nâng cao ngưỡng chịu đựng là yếu tố quan trọng trong việc điều trị hoàn toàn xuất tinh sớm.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, luyện tập là giải pháp cốt lõi và khoa học giúp nam giới cải thiện và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Bài viết được chia sẻ bởi: Japans.vn

GỌI LẠI CHO TÔI