Các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm

Các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm có khá nhiều và đa dạng, tùy vào kinh tế của mỗi người mà sẽ lựa chọn thực phẩm khác nhau. Dù giá thành chênh lệch nhưng các nam giới đều chỉ có một mục đích đó là mong muốn thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm. Vậy những loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới là gì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

1. Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm

Trước khi chúng ta tìm hiểu các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm thì chúng ta nên tìm hiểu qua dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm. Dấu hiệu để nhận biết cũng khá đơn giản.

- Đầu tiên thời gian quan hệ ngắn chỉ được 1 - 2 phút. Một người đàn ông bình thường trung bình quan hệ từ 10 - 15 phút, những ai có sức khỏe tốt hơn có thể lên đến 2 tiếng. Nên các nam giới hãy để ý thời gian quan hệ của mình quá ngắn thì nên đi kiểm tra sức khỏe nhé.


- Trong quá trình quan hệ nam giới đạt khoái cảm quá nhanh dẫn đến không kiểm soát được mà gây ra xuất tinh sớm.

- Dấu hiệu thứ ba đó là nam giới mất đi ham muốn cũng như khoái cảm về chuyện chăn gối khi quan hệ não bộ nhận biết được tình trạng này mà dẫn đến xuất tinh.

2. Đối tượng thường bị xuất tinh sớm

Sau khi biết được dấu hiệu nhận biết chúng ta cũng nên tìm hiểu qua đối tượng dễ mắc bệnh trước khi đi vào tìm hiểu các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm.

- Nam giới có các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, béo phì.

- Nam giới có lối sống sinh hoạt không lành mạnh thức khuya dậy sớm, sử dụng nhiều chất kích thích gây hại cho cơ thể.

- Nam giới mắc các bệnh về sinh lý.

- Nam giới có nhiều áp lực về tinh thần dẫn đến suy kiệt sinh lực.

- Do thể lực yếu hoặc sức khỏe không tốt khi quan hệ não bộ nhận được thông tin cơ thể đang trong trạng thái không ổn định mà xuất tinh sớm.

Xem thêm bài viết:

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm và cách điều trị hiệu quả nhất: https://zex.com.vn/xts/xuat-tinh-som.htm

3. Các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm

Thực phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cho nam giới rất đa dạng, nhưng chúng tôi sẽ liệt kê ra những thực phẩm thông dụng và dễ tìm nhất. Thực phẩm giúp điều trị các bệnh sinh lý được chia ra làm hai loại, một loại là thực phẩm nên sử dụng và thực phẩm không nên sử dụng.

3.1 Thực phẩm nên sử dụng để điều trị bệnh

★ Những thực phẩm giàu chất Zn (Kẽm)

Hàu biển được ca ngợi là thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý cực tốt. Trong hàu biển có chứa vitamin B6 cùng với một lượng Zn dồi dào giúp nam giới gia tăng lượng testosteron trong cơ thể. Chắc ai cũng biết testosteron là một chất quan trọng giúp nam giới tăng ham muốn và cải thiện được thời gian quan hệ.

Ngoài lượng Zn dồi dào, trong hàu biển còn chứa các khoáng chất quan trọng cho việc phòng ngừa rối loạn cương dương như Mg (magie), canxi, và các loại vitamin,...

VIÊN UỐNG TĂNG SINH LÝ CHỐNG XUẤT TINH SỚM HOT NHẤT 

 

Hãy trải nghiệm sản phẩm hàng đầu thế giới về tăng cường sinh lý nam CRAVIMAX PRO, để khỏe hơn, lâu hơn so với trước đây, dòng sản phẩm kéo dài thời gian quan hệ chống xuất sớm, tăng kích thước cậu nhỏ và cường dương.

MỌI CHI TIẾT MUA HÀNG XIN LIÊN HỆ 0979.78.40.20 HOẶC CÁC BẠN CÓ THỂ CLICK VÀO NÚT XEM NGAY DƯỚI ĐÂY:

 

★ Những thực phẩm giàu chất Mg (Magie)

Các loại thực phẩm giàu Mg gồm có gạo lứt, yến mạch lứt, kê lứt, lúa mạch lứt,...Trong các thực phẩm này ngoài việc chứa nhiều Mg ra thì còn có chứa serotonin giúp ổn định hệ thần kinh, giảm đi áp lực và lo lắng cho nam giới. Hơn nữa trong thực phẩm này còn chứa vitamin complex B rất tốt cho sức khỏe của nam giới.

★ Những thực phẩm giàu đạm (Protein)

>> Trứng gà

Trong trứng gà có chứa lượng vitamin A và D dồi dào giúp hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm. Đặc biệt là trong lòng đỏ của trứng gà giúp nam giới gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng giúp tăng tỉ lệ thụ thai hơn.

>> Các loại thịt

Trong thịt gà, thịt heo,... có chứa vitamin B1 và Trytophan. Theo nghiên cứu cho thấy Trytophan có khả năng hỗ trợ sản xuất ra các loại vitamin nhất định giúp tăng cường serotonin giảm nhẹ các triệu chứng của xuất tinh sớm. Ngoài ra vitamin B1 có trong thịt còn giúp điều trị rối loạn cương dương.

★ Các loại rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất

>> Hành tây

Trong hành tây có chứa quexetin, đây là chất chống oxy hóa cực mạnh giúp phòng ngừa mãn dục sớm ở nam giới. Ngoài ra hành tây có tính ấm giúp tăng lưu lượng máu chảy đến dương vật giúp nam giới cải thiện chưng rối loạn cương dương.

>> Cà rốt

Cà rốt được xem là một loại thực phẩm tốt cho mắt bởi trong cà rốt chứa khá nhiều vitamin A. Ngoài việc tốt cho mắt cà rốt còn giúp tăng cường lượng máu chảy đến dương vật hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

>> Lá hẹ

Lá hẹ được xem là một loại thảo dược của Đông y. Trong lá hẹ chứa nhiều vitamin như A, B, C và các khoáng chất giúp nam giới tăng cường sinh lý, cải thiện được tình trạng xuất tinh một cách hiệu quả nhất.

Bài viết liên quan:

++ Cách khắc phục xuất tinh sớm

>> Rau chân vịt

Trong rau chân vịt chứa rất nhiều Mg giúp làm giảm tình trạng xuất tinh nhanh và các rối loạn về sinh lý khác. Trong loại rau này còn chứa vitamin A, vitamin K, folate và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe.

>> Gừng

Gừng có tính nóng thường được dùng để giảm đau họng và làm ấm. Trong gừng có chứa chất zingiberene giúp quá trình lưu thông máu đến dương vật được tăng cường, hỗ trợ dương vật cương cứng lâu hơn. Trước khi quan hệ có thể ngậm gừng 10 phút để thấy ngay tác dụng.

>> Măng tây

Măng tây chứa nhiều vitamin A, C, B giúp hỗ trợ việc thúc đẩy sản xuất testosteron trong cơ thể, gia tăng ham muốn và kích thích tình dục.

★ Những loại hạt và trái cây

>> Quả lựu

Trong lựu được xem là thần dược Viagra của tự nhiên có tác dụng tăng cường lưu thống máu đến cơ quan sinh dục của nam giới và nữ giới.

>> Dưa hấu

Dưa hấu có tính mát được dùng để giải nhiệt vào mùa hè nóng bức, không những có tác dụng giải nhiệt mà trong dưa hấu có chứa dưỡng chất thực vật gọi là citrulline chất này sẽ giúp nam giới gia tăng ham muốn tình dục.

>> Hạnh nhân

Hạnh nhân rất tốt trong việc dùng để cải thiện trí nhớ. Hạnh nhân rất giàu vitamin E một chất chống oxy hóa rất tốt, ngoài ra vitamin E trong hạnh nhân còn giúp cân bằng hormone sinh dục giúp nam giới cải thiện được sinh lý.

>> Socola đen

Theo nghiên cứu trong socola đen có chứa L-Arginine HCl – một loại axit amin rất quan trọng trong việc tạo nên nội tiết tố, giải phóng Nitric oxide ổn định hệ thống hormone trong cơ thể nam giới. Ngoài ra socola còn chứa phenylethylamine giúp tăng ham muốn tình dục.

>> Chuối

Potassium có rất nhiều trong chuối giúp cân bằng nồng độ Natri trong cơ thể. Chuối có tỷ lệ magie và canxi hợp lý giúp điều hòa cơ tim, chuối còn chứa enzyme bromelain làm tăng ham muốn quan hệ tình dục.

3.2 Thực phẩm không nên ăn để điều trị bệnh

★ Chất kích thích và chất gây nghiện

Các chất kích thích và chất gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá,...không những có hại đến sức khỏe mà còn có hại đến cả sinh lý nam giới. Sử dụng nhiều các chất này sẽ gây ức chế trung khu thần kinh dẫn đến mất đi khoái cảm muốn quan hệ.

★ Thực phẩm có nhiều tính hàn

Các loại rau và nấm như kim châm, bạc hà, đậu hũ,...là những thực phẩm có chứa tính hàn cực cao gây hao tổn nguyên khí nam giới. Bên cạnh đó những thực phẩm này làm suy giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng khiến tỉ lệ thụ thai khó thành công.

★ Thực phẩm có chứa nhiều mỡ và nội tạng

Trong thực này chứa nhiều chất béo bão hòa gây nên tình trạng béo phì ở nam giới, một khi cơ thể trở nên nặng nề sẽ khiến các mạch máu bị thu hẹp gây nên tình trạng máu lưu thông không đều tới dương vật. Hơn nữa còn gây ra các bệnh lý khác như tim mạch, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ,...

Sau bài viết bày chắc các quý ông đã biết được các loại thực phẩm giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm rồi phải không. Những loại thực phẩm chúng tôi liệt kê ra khá dễ tìm, giá thành lại rẻ mang đến những tác dụng tối ưu hơn. Ngoài ra có một số loại thực phẩm nam giới cần tránh để khả năng sinh lý được tốt hơn, khiến nàng ở trên giường phải thét lên xin dừng lại.

zex.com.vn