Những cách giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả và an toàn nhất

Kích thước cậu nhỏ đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ tình dục của các cặp đôi. Sự tự tin của phái mạnh thường tăng lên khi kích thước của họ lớn hơn. Do đó, nhiều người đàn ông luôn nỗ lực tìm kiếm các phương pháp để tăng kích thước cậu nhỏ, nhằm đảm bảo sự hài lòng của đối tác.

Kích cỡ bình thường của cậu bé 

Dương vật là một phần quan trọng của hệ sinh dục nam giới, đóng vai trò quan trọng đặc biệt trong các hoạt động tình dục.

 

Sự phát triển của cậu nhỏ thường bắt đầu với nhiều biến đổi từ 10 - 14 tuổi và đạt kích thước chuẩn khi 18 - 21 tuổi. Quá trình phát triển của cậu nhỏ không xác định chính xác thời điểm bắt đầu và phụ thuộc vào nồng độ hormone tăng trưởng ở nam giới trong giai đoạn dậy thì.

Chiều dài của cậu nhỏ được đo từ điểm tiếp xúc với xương mu ở gốc đến phần đỉnh của dương vật. Mỗi người có chiều dài khác nhau khi cậu nhỏ ở trạng thái bình thường và cương cứng. Theo nghiên cứu gần đây, kích thước trung bình của dương vật nam giới ở Việt Nam là khoảng 5.5 - 9cm khi bình thường và đạt 11 - 13.5cm khi cương cứng.

 

Các chuyên gia đã phát hiện rằng kích thước dương vật không có liên quan đến thể trạng của mỗi người. Nghĩa là những người có thân hình nhỏ không nhất thiết có cậu nhỏ nhỏ, và ngược lại. Cũng có nhiều trường hợp nam giới có cậu nhỏ khoảng 3cm khi dậy thì và đạt 5cm khi trưởng thành, điều này có thể làm đấng mày râu cảm thấy lo lắng.

Kích thước “cậu nhỏ” quá bé có ảnh hưởng gì?

Khi kích thước dương vật không đạt mong đợi, nam giới thường trải qua cảm giác tự ti và mặc cảm về bản thân, đặc biệt là trong mối quan hệ tình dục với đối tác.

 

Nhiều người đã tìm kiếm sự tư vấn y tế và giải pháp để tăng cường niềm vui và hài lòng trong quan hệ tình dục. Quan điểm phổ biến là kích thước dương vật lớn được coi là một biểu hiện của bản lĩnh và sự phong độ, do đó, những người có kích thước nhỏ thường cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin trước đối tác tình dục của mình.

 

Nếu tình trạng tự ti và mặc cảm kéo dài, có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng sinh lý, và thậm chí ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm với đối tác.

 

Ngoài ra, kích thước dương vật nhỏ hoặc quá ngắn cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề y tế, như bệnh teo tinh hoàn. Đây là một bệnh lý có thể gây nguy cơ vô sinh ở nam giới, nên quan trọng để phát hiện và điều trị kịp thời để bảo vệ chức năng sinh sản.

 

Một số cách tăng kích thước cậu nhỏ an toàn và hiệu quả mới nhất

Tăng kích thước cậu nhỏ với những bài tập cơ bản nhất

 

Bài tập Kegel

 

Đây là một bài tập phù hợp cho những người mới bắt đầu, tập trung vào vùng chậu, đặc biệt là cơ sàn chậu. Nghiên cứu cho thấy rằng bài tập vùng chậu có thể cải thiện 33.5% chức năng cương dương ở nam giới và đồng thời giúp tăng kích thước dương vật một cách hiệu quả và dễ dàng thực hiện.

Bước 1: Nằm xuống mặt sàn, duỗi hai tay thẳng theo chiều dọc cơ thể và co chân lên vuông góc với sàn.

 

Bước 2: Sử dụng cơ vùng hông, hóp cơ mông và nâng mông lên cao sao cho cổ, dương vật và đầu gối tạo thành một đường thẳng; hai tay giữ thăng bằng khi nâng cơ thể lên cao; giữ tư thế như vậy trong 5 giây.

 

Bước 3: Hạ mông từ từ về vị trí ban đầu và lặp lại động tác.

 

Thực hiện động tác khoảng 20 lần mỗi hiệp, nghỉ 1 phút giữa các hiệp. Số lượng hiệp có thể điều chỉnh tùy thuộc vào sức khỏe và tình trạng cơ bắp của mỗi người, thường thì khoảng 4-5 hiệp là phù hợp.

 

==>Xem thêm : Top 10 thuốc tăng kích thước cậu nhỏ.

 

Bài tập Ultimate Stretch

 

Đây là một phương pháp được nhiều người mới bắt đầu thực hiện để tăng kích thước cậu nhỏ.

Bước 1: Rút bao quy đầu ra sau và sử dụng tay để nhẹ nhàng nắn một điểm ở phía đầu dương vật. Cần áp dụng một lực vừa đủ để đảm bảo sự tuần hoàn máu ổn định.

 

Bước 2: Kéo dương vật từ trong ra ngoài trong khoảng 20 - 30 giây, với áp dụng lực vừa đủ để tránh làm đau cậu nhỏ.

 

Bước 3: Tiếp tục kéo dương vật theo hướng lên trên, xuống dưới, sang phải và trái. Mỗi hướng kéo dài khoảng 20 - 30 giây.

 

Mỗi bài tập nên thực hiện trong khoảng 5 - 10 phút và có thời gian nghỉ giữa các bài tập. Chú ý rằng, dương vật cần phải ở trạng thái cương cứng khoảng 10 - 30% trong khi thực hiện bài tập.

 

Bài tập Thumb Stretcher

 

Bài tập này có thể gây khó chịu cho nam giới vì yêu cầu tác động mạnh lên cậu nhỏ nhiều lần. Do đó, bài tập Thumb Stretcher thích hợp cho những người muốn nâng cao độ khó.

Bước 1: Bắt đầu bằng việc xoa bóp và kích thích dương vật, làm cho nó cương cứng khoảng 50%.

 

Bước 2: Dùng tay nhẹ nhàng nắm lấy một phần đầu dương vật và cách bao quanh đầu khoảng 2 - 3cm, sau đó kéo từ trong ra ngoài.

 

Bước 3: Sử dụng ngón cái của bàn tay còn lại để đặt nhẹ vào gốc dương vật, sau đó áp dụng áp lực xuống từ từ.

 

Bước 4: Kết hợp liên tục hai động tác kéo đầu và áp lực gốc dương vật. Mỗi lần nên giữ cách nhau 30 giây.

 

Thời gian của mỗi hiệp khoảng 2 - 3 phút. Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh cảm giác khó chịu, hãy điều chỉnh lực kéo đầu và áp lực gốc dương vật phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.

 

Cung cấp thực phẩm có ích cho sự phát triển của cậu bé

 

Hành tây

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nhiều lợi ích của hành tây, đặc biệt là khả năng tăng kích thước dương vật. Các chất có trong hành tây giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể, duy trì sự ổn định và ngăn chặn tình trạng đông máu. Điều này có nghĩa là khi cậu nhỏ cương cứng, lưu lượng máu tới khu vực này được tăng cường.

 

Chuối

Chuối cung cấp một lượng lớn ion kali, giúp tối ưu hóa hoạt động của tim. Việc này đảm bảo tim hoạt động hiệu quả, đẩy mạnh quá trình bơm máu đến tất cả các cơ quan và bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả dương vật. Nhờ vào sự cung cấp máu đầy đủ, dương vật có thể phát triển kích thước.

Ngoài ra, chuối giúp giảm nồng độ ion natri, có thể ngăn chặn các vấn đề tim mạch như cao huyết áp và tăng mỡ máu.

 

Rau Bina

Rau Bina, hay còn được gọi là cải bó xôi hoặc rau chân vịt, là một nguồn cung cấp giàu acid folic, giúp cải thiện khả năng lưu thông máu tại các mạch ngoại biên và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Acid folic cũng có tác dụng cải thiện khả năng cương cứng của dương vật, đặc biệt là ở những người mắc rối loạn cương dương.

 

Ngoài ra, rau Bina cung cấp một lượng lớn ion magie, giúp tăng nồng độ hormone testosterone ở nam giới. Điều này có thể cải thiện kích thước của dương vật và tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

 

Nguồn: Chuatrixuattinhsom.com

GỌI LẠI CHO TÔI