Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho phụ nữ
Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, nhất là đối với phụ nữ văn phòng hay ngồi nhiều. Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng biết cách giảm mỡ bụng nhanh và an toàn cho sức khỏe. Sau đây là những cách giảm mỡ bụng đã được hầu hết phụ nữ trên thế giới áp dụng và đã mang lại hiệu quả nhất hiện nay.
1. Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp xông hơi
Cách giảm mỡ bụng bằng cách xong hơi
Theo nghiên cứu khoa học, xông hơi liên tục trong vòng 20 phút sẽ đồng nghĩa với việc bạn tập luyện hay vận động cơ thể hoặc chơi thể thao, vì mỗi lần xông hơi, cơ thể bạn sẽ tiêu hao khoảng 700 calo. Sau khi xông hơi hết 20 phút, thông thường cơ thể bạn sẽ giảm trọng lượng từ 0,8 - 1 kg, tuy nhiên trọng lượng này sẽ trở lại khi bạn uống nước. Vì thế, phụ nữ cần phải kiên trì xong hơi trong khoảng thời gian dài để giảm mỡ bụng.
2. Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng
Cách giảm mỡ bụng bằng chuối và trà nóng
Chuối có tác dụng đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp xả stress, giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp và đột quỵ. Hơn nữa, ăn chuối thường xuyên còn là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Khi phụ nữ đang thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng không thể bỏ qua bữa sáng thì bạn nên ăn chuối để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Sau đó, uống một tách trà nóng để giảm đi sự chán ngán.
Lưu ý: Cách giảm mỡ bụng bằng chuối sẽ gây viêm loét dạ dày khi ăn chuối vào buổi sáng do nồng độ axit trong dạ dày cao.
3. Cách giảm mỡ bụng bằng chanh tươi
Chanh có chứa 1 lượng vitamin có tác dụng thải độc gan, thận, phổi, tăng chất lượng máu và quá trình trao đổi chất, cân bằng hệ tiêu hóa. Uống nước chanh đều đặn mỗi ngày thay cho nước lọc là cách giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, nước chanh cho phụ nữ giảm mỡ bụng khác với nước chanh giải khát thông thường. Nước chanh dành cho phụ nữ giảm mỡ bụng là nước chanh không đường. Theo khoa học thì cách giảm mỡ bụng này không đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Viên uống giảm cân - giảm mỡ bụng nhanh chóng SLIM FRESH
4. Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Cách giảm mỡ bụng bằng cách chườm muối hiện đang được phổ biến có tác dụng giảm mỡ bụng, săn chắc cơ bụng. Trước tiên bạn rang nóng khoảng nửa bát muối, tiếp theo bạn cho vào 1 chiếc khăn mỏng, sau đó chườm lên vùng mỡ xung quanh bụng. Hơi nóng từ muối rang giúp giảm mỡ bụng, săn chắc, thon gọn. Thực hiện đều đặn trong nhiều tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả mà cách giảm mỡ bụng này mang lại.
5. Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp massge bụng với muối
Trước khi đi tắm, bạn dùng 3 muỗng cà phê muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, sau đó đắp lên bụng rồi massge nhẹ nhàng từ 10 đến 15 phút rồi rửa sạch lại với nước thường. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày, phụ nữ sẽ thấy số đo vòng 2 của bạn giảm trông thấy.
6. Cách giảm mỡ bụng bằng nước trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn. Vì thế, phụ nữ có thể uống trà xanh thay nước lọc mỗi ngày là cách giảm mỡ bụng nhanh và tốt cho sức khỏe.
7. Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng thuốc giảm cân nhanh - giảm mỡ bụng OLIX
- Giảm cân nhanh trong tháng đầu tiên sử dụng.
- Giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả, làm tan mỡ bụng từ bên trong nhanh chóng.
- Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho phụ nữ luôn có cảm giác no, chán ăn, ăn không nhiều nữa.
- Ngăn quá trình hình thành và hấp thụ chất béo trong cơ thể.
- Chống lão hoá da và làm làn da khỏe đẹp.
- Loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Cách dùng:
Mỗi ngày dùng 3 viên uống giảm cân nhanh - giảm mỡ bụng Olix, trước mỗi bữa ăn và uống với nhiều nước, khi đã giảm cân - giảm mỡ bụng tới mức như bạn muốn, bạn chỉ cần duy trì 3 viên/tuần.
Video cách giảm mỡ bụng siêu nhanh: bài tập kết hợp với viên uống Olix
Cách giảm mỡ bụng
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Top 7 nick TikTok gái xinh hiện nay đang hot hòn họt (27 Jul 2023)
Thực đơn hữu hiệu hàng ngày cho quá trình giảm cân (19 Jul 2023)
Kem bôi nở ngực có thực sự hiệu quả như lời đồn? (19 Jul 2023)
Thuốc tăng vòng 1 có thật sự hiệu quả không? (17 Jul 2023)
Chị em đừng quá lo lắng khi 'vòng 1' thay đổi (15 Jul 2023)
Các Loại Nước Uống Giúp Cải Thiện Vòng 1 Dành Cho Chị Em (14 Jul 2023)
Bí kíp chăm sóc vòng 1 khỏe đẹp quyến rũ dành cho phái nữ (13 Jul 2023)
0979.78.4020