3 cách giúp người đi làm trị dứt cơn đau nhức khớp sau Tết

Sau Tết, nhiều người khó trở lại với nhịp độ công việc do các cơn đau nhức khớp tái phát dữ dội. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu hơn về nguyên nhân cũng như cách trị dứt các cơn đau nhức khớp sau mùa Tết

Với những người đi làm, các cơn đau khớp không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tâm trạng mà còn có thể làm giảm năng suất làm việc. Để giải quyết nỗi lo âu này, bạn cần phải biết rõ nguyên nhân tái phát bệnh để điều trị nhanh chóng và phòng tránh về sau.

 

Nguyên nhân gây đau nhức khớp sau dịp Tết

1. Thời tiết thất thường
Ở miền Bắc nước ta, đây là khoảng thời gian có nhiệt độ thấp nhất. Những cơn gió buốt mang theo độ ẩm cao do mưa phùn thường xuyên khiến khí lạnh dễ xâm nhập vào cơ thể hơn qua các lỗ chân lông. Điều này gây ra tình trạng kém lưu thông máu, làm tái phát các cơn đau nhức và sưng tê ở khớp.

Tại miền Nam thường có thời tiết nóng ẩm kéo dài, riêng những ngày giáp Tết bỗng đột ngột chuyển lạnh khiến cơ thể không kịp thích ứng theo, tạo điều kiện cho các cơn đau nhức khớp “hoành hành”. Trời lạnh sẽ khiến dịch khớp dần đặc quánh lại, gây ra tình trạng cứng khớp, đau mỏi khớp.

2. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Tết là dịp mọi người thả lỏng và vui vẻ với những bữa tiệc nhậu từ trong nhà đến bạn bè hay lối xóm. Những ngày này, bạn thường mang tâm lý “cả năm chỉ có một lần” nên ăn uống không hề kiêng cữ như ngày thường nữa.

Với người mắc bệnh đau khớp, nếu tiêu thụ quá nhiều rượu bia, thịt mỡ, đồ chiên nướng, bánh mứt ngọt… có thể làm tăng cân, tăng lượng mỡ trong máu, gây áp lực lên các khớp, khiến bệnh chuyển biến nặng nề, đặc biệt là khớp gối và khớp hông.

 

 

3. Không có chế độ tập luyện phù hợp
Tiết trời se lạnh sẽ khiến cơ thể bạn trở nên lười biếng hơn. Bạn ngại ra đường, bắt đầu lười vận động và bỏ qua các buổi tập luyện để tăng cường sức khỏe.

Đến kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, xu hướng này ngày càng khuếch đại bởi họ có suy nghĩ: “Sau Tết mình sẽ tập luyện bù lại, Tết là phải nghỉ ngơi”. Hậu quả sau đó là các khớp trở nên kém linh hoạt, dịch khớp khô cứng và các cơn đau khớp được đà phát triển mạnh mẽ hơn.

Bất kể với nguyên nhân nào, việc đau nhức khớp sau Tết cũng là một mối lo ngại cho những người đi làm. Thế nên, nếu bạn đã bỏ lỡ việc phòng ngừa thì nhất định bạn phải nắm rõ cách trị dứt những cơn đau để có thể trở lại với công việc một cách tốt nhất.

 

 

 

 

Cách trị dứt các cơn đau nhức khớp sau Tết

1. Sử dụng thuốc giảm đau
Thông thường, nếu cơn đau nhức khớp tái phát, người bệnh thường đến các hiệu thuốc tư nhân để mua thuốc giảm đau. Các loại thuốc thường được sử dụng là paracetamol.

Tuy nhiên, với các cơn đau dữ dội, bạn cần đến khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán tình trạng bệnh và kê đơn thuốc chính xác. Các bác sĩ có thể sẽ kê một số loại thuốc giảm đau mạnh hơn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và thuốc có chứa thành phần codein.

Các loại thuốc giảm đau có chứa codein giúp bạn chấm dứt các cơn đau nhanh chóng nhưng chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn và rối loạn tiêu hóa.

2. Phương pháp châm cứu
Theo y học cổ truyền, khi cơ thể bị nhiễm lạnh khiến khí huyết ứ đọng, tắc nghẽn dẫn đến các khớp bị viêm đau. Việc châm cứu sẽ giúp tán hàn, khu phòng, giúp khí huyết lưu thông tốt trở lại, làm giảm các cơn đau nhức khớp nhanh chóng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn phải châm cứu đều đặn mỗi ngày (đối với các cơn đau cấp tính) cho đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm. Thông thường, mỗi lần châm cứu chỉ mất khoảng 15 – 30 phút lưu kim.

 

 

3. Phương pháp vật lý trị liệu kết hợp sản phẩm hỗ trợ điều trị
Ngoài cách điều trị bằng thuốc giảm đau hay châm cứu trong y học cổ truyền, hiện nay, điều trị bằng vật lý trị liệu kết hợp sóng xung kích Shockwave và tia laser cường độ cao đang là phương pháp rất được ưa chuộng. Đây là phương pháp điều trị với thời gian ngắn mà không cần dùng thuốc hỗ trợ tại phòng khám ACC.

Sóng xung kích Shockwave
Với sóng xung kích Shockwave, dạng sóng mang năng lượng cao này sẽ tác động vào những điểm đau như khớp gối, khớp hông, các mô cơ xương bị tổn thương, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, tái tạo xương, gân và các mô mềm khác.

Công nghệ sóng xung kích này sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp procollagen, giúp chữa lành các tổn thương nhanh hơn. Chúng còn làm tan các khối vôi hóa hiện có, giúp điều trị tình trạng tê khớp, cứng khớp nhanh chóng, giúp khôi phục khả năng vận động, đi đứng bình thường cho bạn.

 

 

 

 

Kem bôi HONDROCREAM - Liệu pháp hồi phục cho xương khớp

 

Thoái hóa cột sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, tê bì chân tay, thậm chí tàn phế. Vì vậy, ngoài bổ sung dinh dưỡng cải thiện xương khớp và luyện tập thể dục thường xuyên, sự can thiệp và hỗ trợ của kem Hondrocream một loại kem chuyên biệt để điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa đĩa đệm, đau và chấn thương xương khớp.

 

 

HONDROCREAM THÀNH PHẦN

Hondrocream được tạo ra dành riêng cho những người bệnh đang phải sống chung với các cơn mỏi cơ và đau nhức của bệnh thoái hóa cột sống. Sản phẩm chứa bảng thành phần ấn tượng:

 

- Chiết xuất tinh dầu bạc hà: Phục hồi vận động khớp, giảm viêm, kích thích máu lưu thông. Có tác dụng làm lạnh giúp nhanh chóng giảm đau ngay cả với những cơn đau dữ dội nhất.

- Cây dẻ ngựa: Ngăn chặn sự thoái hóa của các mô liên kết, giảm viêm.

 

 

- Chiết xuất ớt đỏ, nhựa thông: Có tác dụng kích thích lưu thông máu mạnh mẽ, làm ấm các khớp bị tổn thương, loại bỏ cơn đau.

- Chiết xuất cây linh sam và tinh dầu bạch đàn: Làm giảm viêm, phục hồi các vùng bị tổn thương, khử trùng các khu vực bị tổn thương, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm.

 

Cách sử dụng: Sử dụng kem Hondrocream

Cách dùng vô cùng đơn giản và không khác gì so với các loại kem bôi thông thường khác.

- Bước 1: Làm sạch và để khô vùng da trước khi bôi Hondrocream.

- Bước 2: Lấy lượng kem vừa đủ và xoa đều cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn vào da

Chú ý: Để được hiệu quả cao nhất thì nên dùng 2-3 lần mỗi ngày và trong vòng 1 giờ sau khi bôi kem không được tiếp xúc vùng da đã bôi kem với nước.

 

 

Cùng với việc sử dụng thuốc hỗ trợ, người dùng nên điều chỉnh cả thói quen sinh hoạt để giảm thiểu các tổn thương cho xương khớp và phòng tránh tình trạng lão hóa cho cơ thể. Ví dụ như:

 

- Tập luyện thể dục thể thao đúng cách, nhẹ nhàng cho cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung canxi và các vitamin trong khẩu phần ăn cho xương thêm chắc khỏe.

- Hạn chế hoặc nói không với các chất kích thích và đồ uống có cồn.

- Chú ý trong tư thế hàng ngày: đi đứng hay không làm việc quá sức,…

- Chỉ cần chú ý hơn một chút và chăm chỉ sử dụng Hondrocream đều đặn, bạn hoàn toàn có thể có một cơ thể khỏe mạnh và ít bị lão hóa bất chấp tuổi tác.

 

CÔNG DỤNG CỦA HONDROCREAM

Kem Hondrocream với công thức đột phá trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp giúp bạn quên đi cảm giác đau đớn và nhức mỏi nhờ những tác dụng sau:

- Giúp lưu thông máu, kìm hãm những cơn đau nhờ những hoạt chất kháng viêm.

- Kích thích sự trao đổi chất bình thường trong các mô và cơ bắp.

- Giúp phục hồi các khớp xương sụn.

 

HONDROCREAM GIÁ BAO NHIÊU TIỀN? MUA Ở ĐÂU UY TÍN?

Kem Hondrocream chính hãng hiện được nhà sản xuất phân phối tại việt Nam với giá chính hãng là 590.000đồng/ tuýp. So với hiệu quả mà nó mang lại thì với giá này không hề đắt một chút nào

Khi mua hàng tại website nhathuoc115 bạn sẽ được các nhân viên tư vấn rất giàu chuyên môn, dễ thương, quan tâm đến người mua hàng. Sau khi đặt hàng xong, bạn sẽ được giao hàng tận nơi và thanh toán khi đã nhận hàng. Việc có thể mua hàng trực tuyến sẽ giúp chúng ta tiết kiệm được rất nhiều thời gian, công sức.

Lưu ý: Trên thị trường hiện nay có một số địa chỉ cung cấp Hondrocream hàng giả, hàng kém chất lượng. vì vậy để chắc chắn chúng tôi khuyên bạn nên mua tại website của nhà phân phối tránh mua phải hàng giả kém chất lượng.

 

HONDROCREAM GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP

 

Giá gốc: 1.180.000đ

Giá bán: 590.000đ

Liên hệ: 0979.78.40.20

Website: nhathuoc115

Giao hàng miễn phí trên toàn quốc

Thanh toán khi nhận hàng

 

 

GỌI LẠI CHO TÔI